Diyet takviyeleri toz veya sıvı halde ağızdan (oral) yolla alınanlardır. Örnek vermek gerekirse; protein tozları, aminoasitler, mineraller, vitaminler, enzimler olabilir. Dahası bitkiler (alacağınız lifler), metabolitler (kreatin veya glukozamin, veya Koenzim Q10) olabilir. Diyet ek ürünleri konsantre veya özler şeklinde bulunabilirler. Protein tozları birçok sporcunun severek kullandığı popüler ve kolay ulaşılabilen ek takviyelerdir. Steroid kür fiyatları da uygundur. Shake halinde veya yemeğinize katabileceğiniz türde ve her damak tadına uygun olarak piyasaya sürülmektedirler. Sabahları evden çıkmadan hemen hazırlayıp pancake yapabilir veya yanınıza alıp süt ekleyerek bile tüketebilirsiniz. Steroid kür çeşitlerinin yanında kullanacağınız ek takviyeler bunlar olabilir fakat unutmamak gerekir ki Steroid kür çeşitlerini kullanmadan önce mutlaka doktorunuza veya profesyonel birine başvurmadan kullanmamalısınız.
